وبلاگ

28 آوریل

درمان واریس با آب سرد

اگر از واریس رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی و کم‌هزینه برای تسکین علائم آن هستید، درمان واریس با آب سرد می‌تواند گزینه‌ای شگفت‌انگیز...

ادامه مطلب

24 آوریل

مقایسه دستگاه BFR و EMS

در دنیای امروز که تکنولوژی‌های نوین ورزشی و درمانی به‌سرعت در حال پیشرفت هستند، انتخاب بهترین روش برای تمرین و بهبود عملکرد عضلات اهمیت...

ادامه مطلب

22 آوریل

همه چیز درباره عمل تعویض مفصل زانو – علائم تا مراقبت‌های بعد از عمل

عمل تعویض مفصل زانو یکی از مهم‌ترین و موفق‌ترین روش‌های جراحی ارتوپدی برای بهبود کیفیت زندگی بیمارانی است که از درد و ناتوانی حرکتی در ...

ادامه مطلب

20 آوریل

عفونت خون در زخم بستر

زخم بستر شاید در ظاهر یک آسیب ساده پوستی به‌نظر برسد، اما اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند راه را برای یکی از خطرناک‌ترین عارضه ها، یعنی ...

ادامه مطلب

19 آوریل

پماد موپیروسین برای زخم بستر

زخم بستر، یکی از دردناک‌ترین و پرچالش‌ترین عوارض در بیماران کم‌تحرک است؛ مشکلی که اگر به‌موقع درمان نشود، به‌سرعت به عفونت‌های شدید و ح...

ادامه مطلب

18 آوریل

مصرف قرص یوهمبین در بدنسازی

قرص یوهمبین چیست؟ قرص یوهمبین یک مکمل گیاهی است که از عصاره‌ی پوست درختی به نام Pausinystalia yohimbe در آفریقا به دست می‌آید. این ماد...

ادامه مطلب

17 آوریل

آیا خوردن قارچ در بارداری ضرر دارد؟

در دوران بارداری، تغذیه مادر تاثیر زیادی بر سلامت مادر و جنین دارد. یکی از غذاهایی که ممکن است مادران باردار درباره مصرف آن تردید داشته...

ادامه مطلب

16 آوریل

عکس واریس

مشاهده‌ی یک عکس واریس، صرفاً نگریستن به سطح پوست نیست؛ بلکه پنجره‌ای‌ست به ساختار معیوب عروقی که ممکن است سال‌ها در حال پیشرفت بوده باش...

ادامه مطلب

15 آوریل

بالا نگه داشتن پاها – راهکاری ساده برای کاهش ورم و خستگی

آیا بالا نگه داشتن پاها واقعاً مفید است؟ اگر تا به حال بعد از یک روز کاری طولانی یا پیاده ‌روی زیاد حس کرده‌ اید که پاهایتان سنگین شده...

ادامه مطلب

14 آوریل

مراقبت از سالمند بعد از عمل جراحی

در هر نوع عمل جراحی، به‌ویژه در افراد مسن، مراقبت از سالمند بعد از عمل جراحی اهمیت ویژه‌ای دارد. سالمندان به دلیل ضعف سیستم ایمنی، بیشت...

ادامه مطلب

13 آوریل

 طریقه حمل مصدوم – آموزش گام به گام 7 روش انتقال مصدوم

طریقه حمل مصدوم یکی از مهم‌ترین بخش‌های کمک‌های اولیه محسوب می‌شود. در بسیاری از حوادث، مانند تصادفات، سقوط از ارتفاع یا بلایای طبیعی، ...

ادامه مطلب

12 آوریل

عضله سازی سالمندان در خانه

تا چند سال پیش، شاید تصور می‌شد عضله‌سازی فقط برای جوان‌هاست؛ اما حالا علم ثابت کرده که عضله سازی سالمندان در خانه یکی از مؤثرترین راه‌...

ادامه مطلب